Здоровье семьи

как укрепить иммунитет

Мы с вами продолжаем говорить о том, как укрепить иммунитет. Прошлый раз мы с вами узнали о том, как повысить иммунитет осенью. На этот раз из статьи вы узнаете, как работает иммунная систему, что необходимо делать, чтобы быть здоровым, и вы удивитесь, насколько полезны обычные шампиньоны. Рассказывает Натан Аронович КОГАН, доктор химических наук, специалист в области медицинской химии. Работал более 30 лет в Ленинградском химико-фармацевтическом институте, где руководил лабораторией синтеза радиоактивно-меченых лекарств. В Америке 15 лет также занимался синтезом новых лекарств и биологически активных веществ в ряде фармацевтических компаний.

... Читать далее.
лечение ОРЗ

Тема сегодняшней статьи: «Острое респираторное заболевание (ОРЗ): профилактика и лечение». Острое респираторное заболевание, или, как чаще называют этот распространенный недуг, ОРЗ, вероятно, испытал на себе каждый человек. В самом деле, вряд ли существует такой счастливец, который никогда в жизни не чихал, не вытирал выделения из носа, не кашлял, не испытывал чувство першения в горле или общее недомогание. В нашей стране практически каждый взрослый человек в среднем два-три раза в год испытывает «прелести » ОРЗ. А если осень и зима выдаются особенно слякотными, то острые респираторные заболевания могут превращаться в эпидемию, способную поразить 20 процентов населения страны.

... Читать далее.
Расшифровка анализов

Мне всегда было интересно, почему врачи постоянно просят сдать клинический анализ крови и общий анализ мочи. А еще, что означают все эти значения в результатах анализов. Особенно мне это стало интересно, когда родился ребенок и стал болеть. Даже по таким, казалось бы, простым анализам, можно определить состояние здоровья человека. Поэтому захотелось хотя бы чуть-чуть, но разобраться в этом вопросе. И сегодня делюсь с вами хорошими материалами по расшифровке анализов крови и мочи. Рассказывает врач-терапевт высшей категории Галина Васильевна ПОЯРКОВА.

... Читать далее.
семья за обедом

Как приготовить к обеду овощи и фрукты, сведя к минимуму потерю витаминов? Как избавиться от зловещих нитратов или хотя бы уменьшить их вредное влияние? Все это полезно знать любой хозяйке. И сегодня нам поможет в этом разобраться Виктор КОСТЕРОВ, фитотерапевт, кандидат биологических наук.

... Читать далее.
очистка питьевой воды

Тема сегодняшней статьи «Очистка питьевой воды». Тема актуальная, так как качество питьевой воды в наше время, особенно в городе, далеко не всегда удовлетворительное. Оказывается, в домашних условиях можно, не прилагая больших усилий, самому очистить воду! Мы поговорим о том, как очистить воду замораживанием, структурировать воду и очищать ее с помощью природных материалов. Пейте чистую воду и будьте здоровы!

... Читать далее.
бутылка с водой

Скорей всего, во время болезни, вы не раз слышали фразу: «Ты, главное, пей побольше воды!». А зачем ее пить? А «побольше» это сколько?.. Вот сегодня мы и попытаемся ответить на эти и другие вопросы в статье: «Сколько нужно пить воды во время болезни». Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-терапевт Тамара Ивановна БОРКУНОВА.

... Читать далее.
Как правильно выбрать солнцезащитные очки

Иногда мы недооцениваем важность правильного выбора солнцезащитных очков. А это важно, так как от этого зависит здоровье важнейшего органа – наших глаз. Поэтому давайте сегодня позаботимся о наших глазках и научимся правильно выбирать солнцезащитные очки. Из статьи вы также узнаете, какая опасность подвергает незащищенные от солнца глаза, плюсы и минусы линз из стекла и пластика, какого типа, размера и цвета должны быть линзы очков, рецепты народной медицины и упражнения, укрепляющие зрение. Благодарность за предоставленные материалы журналу «Предупреждение Плюс. Украина» №7/106 2014. Рассказывает врач-офтальмолог Валерий Николаевич КОКОРИН. Обычный солнечный свет, дарящий тепло и жизнь всему, если не защищаться, может быть опасным. Даже один день на солнце без солнцезащитных очков приводит к

... Читать далее.