Режим и распорядок дня ребенка в 7 месяцев

Режим и распорядок дня ребенка в 7 месяцевДобрый день, дорогой посетитель. Вы читаете статью на тему: «Режим и распорядок дня ребенка в 7 месяцев». Я долго думала, давать ли наш режим и распорядок дня с сыном на блоге или нет. Но вижу нужду в этом среди своих читателей, поэтому хочу поделиться с Вами такой информацией.

В статье приведены 2 таблицы для 2-х случаев:

1. «Режим и распорядок дня ребенка в 7 месяцев. Мама готовит». Это день с готовкой.

2. «Режим и распорядок дня ребенка в 7 месяцев. Мама не готовит». Как вы догадались, это для дня без готовки:)

Режим и распорядок дня ребенка в 7 месяцев. Мама готовит

Режим и распорядок дня ребенка в 7 месяцев

Режим и распорядок дня ребенка в 7 месяцев

Режим и распорядок дня ребенка в 7 месяцев. Мама не готовит

Режим и распорядок дня ребенка в 7 месяцев

Режим и распорядок дня ребенка в 7 месяцев

Ниже читайте детальные пояснения к таблицам. Но, в начале, хочу оговорить следующие важные моменты.

1. Почему я долго думала, выкладывать ли эту информацию или нет… Это личный наш с сыном режим и распорядок дня, которому мы следовали, когда ребенку было 7 месяцев. Он составлен на основе информации об уходе и воспитании ребенка, которой я владела на тот момент и с учетом потребностей нашей семьи. Поэтому правильный он или неправильный некорректно рассуждать. Он НАШ. Поэтому это не та информация, которой следует полностью и безоговорочно следовать. Я выкладываю ее, так как многим мамам интересно, как живут на протяжении дня другие мамы с детками: как планируют свое время, чем и когда занимаются. Поэтому верю, что увидев наш распорядок дня, прочитав мои замечания, вы сможете составить что-то свое, и сделать свою жизнь легче и счастливее.

2. Режим и распорядок дня – это то, что необходимо ребенку и семье. Если взрослые еще, как никак, могут обходиться без этого (хоть это и плохо влияет на качество их жизни), то для ребенка это просто жизненно необходимо. Для маленького ребенка, который пришел из такого маленького и ограниченного мира маминого животика, для того чтобы чувствовать себя спокойно, уверенно, комфортно, в безопасности, просто необходимы рамки, которые и сможет обеспечить режим и распорядок дня. Некоторые недооценивают его значимость. Но если Вы читаете эту статью, работаете над режимом и распорядком дня своего малыша, Вы на правильном пути, Вы молодец!

Начнем с того, что разберемся, какие режимы вообще бывают. Об этом читайте в статье по ссылке!

Пояснения к таблицам

Очень детально я не буду останавливаться на том, что мы делаем с малышом в то или иное время. Лишь расшифрую некоторые, как мне кажется, важные моменты. Будут вопросы, задавайте в комментариях!

1. Мой режим дня на тот момент был следующим: 5:00-22:00. Да, я в 5 утра вставала и в 22,00 ложилась. (Об этом детально можете прочесть здесь). Кормила ребенка, он засыпал, и до его утреннего подъема могла уделить время себе.

Для молодой мамы очень важно иметь такое время, так как нагрузка неимоверная, особенно, когда мало помощников, как у меня. Поэтому, не смотря на то, когда Вы ложитесь и когда встаете, обязательно находите личное время для себя. Но находить время для себя ночью — плохая идея. Будете на следующее день чувствовать себя уставшей и раздражительной.

2. «Подготовка комнаты и окружающего пространства к новому дню». Это означает следующее: снимаем подгузник ребенку и одеваем трусики, чтобы попа подышала, и пока он себя занимает на полу, мы быстренько застилаем постель; складываем игрушки так, чтобы ими можно было играть (например, разбросанные кубики складываем в башню, собираем пирамидку и т.д, чтобы ребенок смог себя занять ими); по необходимости заменяем игрушки на новую партию (периодически прячем некоторые игрушки в коробки, чтобы ребенку они не надоедали, а через дня три, достаем, а предыдущие прячем); складываем одежду и другие вещи на свои места и т.д. В общем, делаем комнату такой, чтобы нам было приятно в ней находиться на протяжении дня.

3. Технику массажа и гимнастики для ребенка в 7 месяцев вы найдете по ссылке.

Давайте рассмотрим следующий пункт в режиме и распорядке дня для ребенка в 7 месяцев.

4. «Мытье посуды и небольшие дела по кухне». Даже если в этот день мы и не готовим, то все равно проводим много времени на кухне за трапезой. И хочется, чтобы было приятно в ней находиться. Поэтому я всегда с утра мою посуду, привожу умывальник в порядок, убираю на столах и т.д. то, на что мне ребенок выделит время:)

5. «Развитие «по ходу дела»». Это то, когда мы занимаемся своими делами и параллельно играем с ребенком. Причем это могут быть не специально продуманные игры с какими-то материалами, а то, что находится под рукой, например, деревянные ложки, судочки пластиковые с крышками, орехи на кухне или миска с одеждой, пока Вы ее развешиваете, коробка с прищепками и т.д.

Очень удобная штука детский шезлонг или детское кресло! На него можно и обычные игрушки прикрепить/положить и малыш себя займет на какое-то время.  Всегда поглядываем на ребенка! Главное – безопасность!

6. «Доработки текущего дня и планирование следующего». Очень приятно проанализировать прошедший день, поблагодарить Бога за него, помолиться за семью, проанализировать и даже записать свои собственные успехи (даже очень маленькие), посмотреть на сладко спящего малыша (это хорошо помогает снять внутреннее напряжение, если он вел себя беспокойно на протяжении дня) и запланировать/уточнить планы на следующий день (это залог хорошего «завтра»).

7. «Возможно общение с мужем». Общение с мужем должно быть обязательно, но оно очень сильно зависит от того, когда муж приходит с работы домой. Как только появляется возможность побыть с мужем наедине, сразу ею воспользуйтесь. А лучше ее планировать и искать компромиссы, если очень сильная занятость.

Еще пару слов относительно совместного времени папы и детей. Просто хочу поделиться тем, что я заметила. Наш папа, придя с работы уже поздно вечером, когда ребенок вот вот уже должен ложится спать, на радостях всячески начинал активно с ним играть, и этим мог сбить весь настрой ко сну и, соответственно, режим. И дело ведь не просто в каком-то режиме, а в том, что ребенок после этого не может долго уснуть, капризничает, ворочается…Поэтому мы с мужем нашли компромисс — это спокойное и легкое общение. И такое решение принесло свои положительные результаты!

Следующий пункт в режиме и распорядке дня для ребенка в 7 месяцев.

8. «Заметки мамы». Это какие-то мысли или планы, наброски статей и т.д., которые я записывала во время прогулки с ребенком.

9. Что касается уборки, то я ее не привожу в распорядке дня. Так как он составлен в общем. Еще у меня есть планы на месяц, неделю, день…Там уже все более детально расписано.

Убираю я, выбирая подходящие моменты и свободное время, когда малыш лучше всего расположен к тому, чтобы играться самому рядом со мной. Убираю, распределяя необходимое количество на неделю, совмещаю уборку с другими делами. Что касается уборки с химией или мытье полов, то мне удобней это делать, когда ребенок спит.

Режим и распорядок дня ребенка в 7 месяцев10. Как видите режим кормления ребенка у меня довольно частый (в среднем, каждые 2 часа). Кормлю я по требованию грудью и в этом возрасте мы потихоньку вводим прикорм. Тут кому как удобно. Наш педиатр такое кормление одобряет, а Вам лучше посоветоваться с Вашим, учитывая особенности развития ребеночка.

Мы также должны учитывать и то, что ребенок просит грудь не всегда, когда голоден. Может он просто хочет побыть рядом с мамой, успокоиться и расслабиться…Мы еще и засыпали только с сисей.

Детально мы не будем останавливаться на том, какой режим кормления ребенка правильный. Это отдельная тема для разговора. Приведу лишь для примера одну точку зрения.

Известный американский педиатр Бенджамин Спок в своей книге «Первые два года жизни от доктора Спока» пишет: «Ребенок может быть голоден, потому что его покормили только одной грудью или дали меньше смеси, чем он привык есть. Возможно, в одни часы он будет требовать еду чаще, чем в другие. К тому же рано или поздно ему потребуется больше молока или смеси.

Кто-то кормит ребенка каждые четыре часа, а кто-то – тогда, когда он просит. В любом случае не стоит кормить его всякий раз, когда он плачет. Подождите несколько минут либо дайте ему пустышку, если со времени последнего кормления прошло менее двух часов. Если же прошло больше двух часов или если во время последнего кормления младенец получил меньше пищи, чем обычно, вы можете его покормить». Больше о режиме кормления от доктора Спока читайте здесь.

11. Теперь хочу поговорить о сне.  Сын в этом возрасте спал 2 раза по 1,5-2 часа днем и ночью, просыпаясь на ночные кормления.

12. Сын засыпал в 21,00. Бывало чуть-чуть позже. Я замечала, что иногда к этому времени он был уже очень уставший, если не спал в промежутке 18,30-19,30, и капризничал, но, в общем, получался именно такой режим. Поэтому с каждым месяцем я старалась сдвинуть время ночного сна на более раннее и убрать вечерний сон. В этом вопросе дети индивидуальны. Поэтому наблюдайте за ребенком! Как только заметили, что ребенок сонный, укладывайте его спать. Помните, что очень уставший малыш, хуже спит!

Спать днем ребенок может дома, на балконе, на улице, как Вам удобно. В 7 месяцев сын лучше всего спал дома, хотя иногда засыпал и на прогулке. Некоторые рекомендуют спать ребенку дома.

Нормы сна и более детальную информацию о сне ребенка вы можете прочитать в этой статье!

13. В течение дня маме нужно отдыхать. И, когда ребенок спит, тоже нужно отдыхать. Но для меня работа – это как отдых:) Так я и отдыхаю, когда ребенок спит:) Под «работой мамы» я подразумеваю работу за компьютером, чтение книг, всякие полезности для себя. Чем не отдых?:) Бывает, правда, иногда приходится во время сна что-то доделать и по дому. Но это не часто. Поэтому и Вы, планируя свой день, обязательно выделяйте время для себя!

14. Вы понимаете, что следовать минута в минуту распорядку дня очень сложно. Поэтому, конечно же, бывают незначительные отклонения по времени и иногда меняется очередность событий. Специалисты рекомендуют придерживаться распорядка дня и на выходных, и на праздниках, и во время путешествий и т.д… Так как постоянные скачки будут сбивать биологические часы организма, и это неблагоприятно может отразиться на здоровье и ребенка и всей семьи.

15. Хочется, конечно же, чтобы количество прогулок на свежем воздухе было максимальным. Да и специалисты рекомендуют гулять много, только с перерывами на кормление и непогоду. Но у меня получалось 1-2 прогулки в день. Когда же делать все остальное, если гулять целый день?:)

16. Что касается готовки, то очень облегчает жизнь наличие меню на неделю. Его Вы составляете, например, в пятницу вечером. На выходных с мужем делаете большие покупки, а в течение недели лишь докупаете самое необходимое, и не ломаете себе голову о том, что же приготовить. Или, если у Вас нет меню, то можно каждое утро составлять меню на день. Но это менее эффективно. Но кто-то может больше любит спонтанность. Я пробовала и так и так. С меню лучше!

Если кто-то сможет погулять с малышом, то Вы сможете сделать покупки или приготовить кушать.

Я старалась так, чтобы много готовки на один день не было. Мне с ребенком легче готовить каждый день или через день, но по чуть-чуть. Хотя случается разное:)

17. Как я писала Выше, детально распорядок дня описывать не буду. Хотя получилось достаточно детально:) Такие вещи, как совместное время всей семьей на выходных, походы в церковь, посещение различных мероприятий, больница, романтический вечер с мужем и т.д. т.д. т.д, этого нет в распорядке, но это не значит, что его нет в жизни. Просто это не совсем относится к данной статье.

Вроде бы ничего не забыла! :) Мы с Вами рассмотрели распорядок и режим дня для ребенка в 7 месяцев. Будут вопросы, дополнения, рекомендации, пишите в комментариях.

Будьте счастливы! 

Ваша Акопджанян Алена (Мама Алена:))

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
(Visited 1 992 time, 1 visit today)

Вас все учат жить?! Знание – сила! Читайте нас! Будьте умной, уверенной и счастливой!

5 комментариев


  1. Здравствуйте,скажите,пожалуйста ,а когда ваш режим изменился в плане того,что ребенок начал позже просыпаться?Заранее спасибо за ответ

    Ответить

    1. Добрый день! По отношению к какому возрасту Вы имеете ввиду? Просто режим сна очень часто меняется. До 3-х месяцев много спал (можно сказать почты целый день с небольшими перерывами), а после 3-х — меньше и меньше. И вот в 7 месяцев стал спать так, как в таблице.

      Ответить

    2. У нас все зависит от того, когда мама встает. Если я сплю, то и ребенок может спать хоть до 10. Но у меня любимый режим подьема 5 утра. Поэтому ребенок раньше вставал и в 6 утра и в 7. Реально, только после 2 лет, сын стал больше спать до 8-8.30. Младший (сейчас ему 6 месяцев) встает и в 5,30. Но так реже, в основном его подьем — это в 6-6,30 утра. Очень редко 7. Но после того, как я его помою, сделаю гимнастику, покормлю, он снова засыпает на час (это где-то в 8,30-9.00). Поэтому мне весело:)) Но зато я много успеваю:). Говорят, что режим подьема ребенка еще и зависит от того, во сколько вставала мама во время беременности. Не знаю, на сколько это правда. Но с младшим и со старшим я встала около 5-6 утра. Может, поэтому они у меня такие ранние пташки!:). А по поводу того, в каком возрасте ребенок должен спать 2 раза — у нас, если не ошибаюсь, старший ребенок стал так спать после года. Норма с 10-12 месяцев. Не переживайте, Вы должны почувствовать, когда переводить его на 2 сна. Удачи Вам!

      Ответить

      1. Спасибо,Вам ,за такой подробный ответ ))))У меня старший ребенок (сейчас уже 9 лет)был очень режимным мальчиком ,он и сейчас практикует послеобеденный сон))))А вот младший ему 6,5 месяцев абсолютно безрежимный-я ,видимо,растерялась ,не пойму когда его класть спать ,он может веселиться очень и очень долго ,но как только я его укладываю и 5 минут не проходит-он сладко спит,всю эту текущую неделю он просыпался в 4.30 в 5.30 бодр и весел,только сегодня впервые проснулся в 7.15 вероятно было пасмурно за окном и солнечные лучики не потревожили , вот и думаю как же скоординировать свое и малыша время,что вы мне можете посоветовать????

        Ответить

        1. Пока ребенок маленький, приходится подстраиваться под него. Но, если Вам не очень нравится рано вставать, то можно попробовать немного подкорректировать. А еще есть много причин, почему ребенок спит мало ночью и рано встает. Например, много спит днем, ночью жарко в комнате, неудобная одежда, дискомфорт-боль (зубы, например, животик, аллергия и т.д.), перепутал день и ночь, маленькие физические нагрузки, перевозбуждение перед сном, плохо кушает днем и т.д. и т.д. Тут нужно смотреть весь дневной режим Вашего малыша. Общие рекомендации (личный опыт меня, как мамы): уменьшать количество дневного сна (начиная с 15 минут) и увеличивать время бодрствования (норма для 7 месяцев 2,45-3 часа) — это если ребенок много спит, но в этом случае нужно внимательно следить за его самочувствием (если ребенок переутомиться, то тоже будет плохо спать). Соблюдать ритуалы отхода ко сну. Пытаться ложить спать в одно и тоже время. Днем активно играть, ползать, общаться, много гулять на свежем воздухе (или спать на балконе). Если купание перевозбуждает — купать утром или днем. Ночью спать без света. Если ребенок просыпается, сразу к нему не бежать и не включать свет, возможно, он тихонько погуляет и снова уснет. Не менять памперсы без надобности. В комнате должно быть прохладно и влажно (18-20, 50-70). Не первозбуждать перед сном (тихие игры, спокойная атмосфера). Хорошо кормить днем. Если растерялись, обратитесь к педиатру. Она осмотрит Вашего ребенка и может дать более дельные советы.

          Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:wink: :twisted: :roll: :oops: :mrgreen: :lol: :idea: :evil: :cry: :arrow: :?: :-| :-x :-o :-P :-D :-? :) :( :!: 8-O 8)